Crossový trenažér Kettler Verso 109

Magnetický trenažér KETTLER VERSO 109, nástupce modelu Verso 107, přichází nově v atraktivním černobílém provedení a s přepracovaným designem tréninkového počítače. Crossový trenažér se vyznačuje plynulým eliptickým pohybem šetrným ke kloubům je novinkou mezi crosstrenažéry KETTLER. Konstrukce je navržena spíše pro osoby drobnější postavy. Trenažér je proto atraktivní zejména pro ženy, kterým rovněž vyhovují i jeho menší rozměry a hlavně účinné působení v problémových partiích, jako jsou hýždě a boky. Zachování příznivého poměru cena/výkon navíc činí z trenažéru široce dostupný nástroj pro domácí trénink.

Pro koho je crosstrenažér vhodný

Crossový trénink se jakožto univerzální aerobní cvičení hodí v podstatě pro všechny, kdo chtějí trénovat bez specializace na určitý styl tréninku či zaměření na konkrétní svalové partie. Z hlediska kondice a fyzické zdatnosti je crosstrenažér KETTLER VERSO 109 vhodný jak pro začátečníky, tak pro aktivní sportovce drobnější postavy. Proto je zajímavý zejména pro ženy. Crossový trenažér nabízí velmi pohodlný a rozmanitý trénink, a je tak jedním z nejoblíbenějších přístrojů pro domácí fitness.

Speciální funkce crosstrenažéru KETTLER VERSO 109

• Stabilní konstrukce ze značkové oceli. Ocelový rám umožňuje zatížení 110 kg, díky výškovému vyrovnání nerovností podlahy je konstrukce velmi stabilní. Pevná kolečka zajišťují pohodlnou manipulaci a snadné přesouvání po místnosti.

Další parametry crosstrenažéru KETTLER VERSO 109

• Tréninkový počítač. Přehledný LCD displej s 6 permanentně zobrazovanými funkcemi. Měří čas, rychlost, tréninkovou vzdálenost (včetně celkového počtu ujetých km), puls, frekvenci šlapání a spotřebu energie. Akustický varovný signál při překročení horní hranice pulsu. Vyhodnocení vydýchávacího pulsu včetně stanovení kondiční známky 1-6.
• Magnetický brzdný systém s tichým chodem. Plynulá regulace brzdného odporu závisle na otáčkách. Údaj o zátěži v rozmezí 1-8 stupňů se zobrazuje na číselníku nad ovladačem zátěže.
• Tichý převodový systém. Kloubové spoje jsou osazeny samomaznými pouzdry, energie vynaložená na šlapání se převádí do setrvačníku za pomoci plochého průmyslového řemenu s podélným drážkováním. Setrvačník o hmotnosti 12 kg je kalibrován proti kmitu, poměr otáček střed/setrvačník je 1:8,75.
• Vybavení trenažéru. Ergonomicky tvarované kyvné páky, dodatečné držadlo uprostřed s dlaňovými senzory pro snímání pulsu a intenzivní trénink dolní poloviny těla, nastavitelné protiskluzové nášlapné plochy, kolečka pro manipulaci (umístěná vpředu), mechanismus vyrovnávání nerovností podlahy (vzadu).
• Elektronické měření pulsu. Prostřednictvím dlaňových senzorů (součástí).
• Napájení trenažéru. Tužkové baterie (2 × AA - 1,5 V).
• Minimální nároky na prostor. Rozměry po sestavení (d × š × v): 115 × 60 × 164 cm.

Trénink na crosstrenažéru - posilované partie a vliv na zdraví

• horní polovina těla: hrudník, ramena, záda, paže
• dolní polovina těla: hýždě, stehna, lýtka

Tréninkem na crossovém trenažéru se příjemným způsobem procvičují všechny svalové skupiny (s výjimkou břicha) a přitom jsou eliminovány takzvané mrtvé body, což znamená nezatěžování kolen. Díky eliptickému pohybu nášlapných ploch umožňuje crosstrenažér KETTLER VERSO 109 komplexní a velmi účinné posilování srdečního oběhu a všech svalových skupin bez zvýšeného zatěžování kloubů, čímž se trénink stává vhodným i pro osoby s kloubními problémy. Cvičení na crossovém trenažéru je rovněž výborným nástrojem na spalování tuků a budování svalové hmoty.

Použité technologie

magnetický brzdný systém, dlaňové senzory pro měření tepu